時計アプリのアラームにはスヌーズ機能があり、無意識にアラームを止めてしまう人にはとても頼りになる機能です。
しかしこのスヌーズ機能、実は問隔が【９分】になっており、変更することができないです。
この問隔を変更したい場合は、一旦スヌーズ機能をオフにしてしまい、好きな問隔で鳴るよう複数のアラームを設定してみてください。
この自分のリズムに合った起き方ができると思います。
ちなみに、私は５分、３分、１分とだんだん問隔を短くしてます。
こうすることで、次のアラームが鳴る前に起きようという気になり二度寝、三度寝の防止になります。
なかなか朝が苦手で起きれない方は試してみて下さいね😊
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