お役立ち情報

より確実に起きれる使いこなし 『時計』

時計アプリのアラームにはスヌーズ機能があり、無意識にアラームを止めてしまう人にはとても頼りになる機能です。

 

しかしこのスヌーズ機能、実は問隔が【9分】になっており、変更することができないです。

 

この問隔を変更したい場合は、一旦スヌーズ機能をオフにしてしまい、好きな問隔で鳴るよう複数のアラームを設定してみてください。

 

この自分のリズムに合った起き方ができると思います。

 

ちなみに、私はは5分、3分、1分とだんだん問隔を短くしてます。

 

こうすることで、次のアラームが鳴る前に起きようという気になり二度寝、三度寝の防止になります。

 

なかなか朝が苦手で起きれない方は試してみて下さいね😊

 

 

 

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